Loving People Through Food
May 102013
 

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Il venerdì bisogna chiudere per forza con qualche idea per il week end.

I miei weekend di solito iniziano con una bella colazione, molto molto più ricca rispetto agli altri giorni della settimana, per poi continuare con una folle corsa al mercato (la pazza che guida in modo incosciente il carrello a pois bianco e nero sono io, quindi spostatevi finchè siete in tempo e si salvi chi può), qualche commissione rimasta in sospeso, un pranzo speciale, faccende di casa e poi magari una bella cena fuori con gli amici.

Tutto sta ad arrivarci all’ ora di cena… ma si sa che chi ben comincia…

E poi con queste bellissime giornate di sole i week end saranno al mare a passeggiare sulla sabbia, o sui prati a correre con la bici.. insomma la colazione ideale è un velocissimo e freschissimo smoothie.

SMOOTHIE AI LAMPONI
5.0 from 1 reviews
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Tipo Ricetta: Drinks
Autore:
Tempo Preparazione:
Tempo Cottura:
Tempo Totale:
Servire: 2
Ingredienti
  • Lamponi freschi 250 gr
  • acqua di cocco 150 gr
  • succo limpido di mela 200 gr
  • latte di cocco 150 gr
  • ghiaccio
  • miele o succo d' agave a piacere
Istruzioni
  1. Nel frullatore riunire i lamponi ben lavati, l' acqua ed il latte di cocco, il succo di mela ed azionare fino a ridurre tutto in purea.
  2. Aggiungere una manciata di ghiaccio ed azionare ancora.
  3. Assaggiare ed aggiungere miele o succo d' agave a piacere
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  9 Responses to “ The Perfect Drink : : SMOOTHIE AI LAMPONI”

  1.  

    Blogger telepatia o lamponi power?!
    Mente rivedo la torta ai lamponi nel mio blog, mi lascio distrarre dal tuo smoothie fotogenico.
    W la primavera ed i suoi frutti.

  2.  

    Buono lamponi e cocco…..ottimo anche senza zucchero….brava e brava

  3.  

    Ho messo al bando i biscotti comprati con cui di solito facevo colazione la mattina, cercando di sostituirli con qualcosa fatto da me, da una fetta di torta (quando riesco a trovare il tempo di prepararla) al più semplice yogurt e cereali. Questa ideuzza quindi te la rubo subito!
    Buon fine settimana
    Chiara

  4.  

    Acqua di cocco? mai sentita…ma guarda che colori questo smoothie…adoro i lamponi quindi penso proprio che lo proverò! un bacio

  5.  

    Oh, Magali, corrige vite la ponctuation, j’ai dû mal saisir.Qui était bien fait ?Le vit si joliQu’elle sentit.(Une flamme !)Qui lui mot3ain&#82t0; là ?

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