Loving People Through Food
May 172012
 

 Big Girls Don’ t Cry, Four Seasons
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Per prima cosa, oltre al buongiorno che è buona educazione, tenchiù tenchiù tenchiùùùùù a Chiara per aver trovato nel mio blog un buon motivo per presentarlo ai suoi amici :O), per avermi descritta alla perfezione, per aver scelto una mia ricetta che facesse da “biglietto da visita” e soprattutto per aver speso del tempo a pensarmi e a scrivere qualcosa di me..
Sul blog di Chiara infatti trovate una rubrica molto carina che si chiama Blogs Got Talent, con cui la padrona di casa approfitta per far conoscere ai suoi amici nuovi blog emergenti che l’ hanno colpita!
Solo che qui ad essere colpita, dallo stupore, sono stata io.. e se vi siete persi il post dedicato a Pici e Castagne, potete rimediare leggendo qui, e se non conoscete ancora Chiara, vabbè, ancora per oggi, ma solo per oggi, venghinosignorivenghino, potete rimediare pure a questo e tuffarvi in un blog pieno di ricette appetitose (e non solo)!
Tornando con i piedi per terra.. oggi una ricetta da prendere al volo, anche perchè sono già in ritardo e sento che qualcuno che mi reclama a gran voce.. e non credo che sia per sentire il bis di quello che cantavo sotto la doccia…. è che devo andare a lavorareeeeeeee!!!!!
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Anyway… preparatevi, perchè nei prossimi mesi sarà tutto un susseguirsi di frullati, frappè, gelati, smoothies e derivati.
In questo periodo dell’ anno si trova della frutta meravigliosa, matura, colorata, dolcissima…
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Perchè non approfittarne per fare delle merende supergolose???
Cominciamo con un classico… fragole e banane…. mmmmm…..
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FRULLATO DI FRAGOLE, BANANA E YOGURT
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Autore:
Ingredienti
  • fragole 15
  • banana 1 piccola
  • arancia 1
  • yogurt alla vaniglia 1
  • sciroppo d' acero 1 cucchiaio abbondante
Istruzioni
  1. Pulire le fragole e porle nel congelatore.
  2. Congelare anche la banana sbucciata.
  3. Spremere il succo dell' arancia.
  4. Volendo si può spremere l' arancia e raccogliere il succo nelle vaschette per il ghiaccio, così da averlo a disposizione anche quando non è proprio periodo di arance e "freddare" ancora di più il frullato.
  5. Frullare tutti gli ingredienti compresa la frutta congelata per qualche secondo.
  6. Versare il frullato nei bicchieri e servire.

 

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La signorina Pici e Castagne

  43 Responses to “FRULLATO DI FRAGOLE, BANANA E YOGURT”

  1.  

    Ma lo sai che la piccola cuoca da qualche giorno, tutti i giorni, si prepara un frullato con fragole, latte e zucchero… le devo far provare il tuo con lo yogurt alla vaniglia. meraviglioso!!!

  2.  

    Grandeeeeeee!! Ho letto l’articolo (ora vado anche a commentare)…sono troppo contenta per te, perché te lo meriti mia cara! :D
    Benvengano i frullati: sono la mia merenda preferita nelle stagioni calde! :)
    Bellissima la foto del tuo (è il tuo lui vero?) uomo che beve :D
    Bacioneeeeeee

  3.  

    queste sono le piccole cose capaci di rimettermi al mondo!

  4.  

    @elisa: ti presento ufficialmente la cavia… ora sei proprio una di famiglia… :O))) baaaaaacio signora mia!!!!!
    @valentina: hai proprio ragione Vale!!! è una merenda leggerissima ma molto energetica!!! buona giornata tesoro!!!

  5.  

    Adoro le fragole con lo sciroppo d’acero!
    questo classico è l’ideale per aprire le danze e lasciarsi alle spalle il freddino (che per il momento persiste…)

    Bacissimo! :)

    •  

      io non so se essere terrorizzata al pensiero che presto arriverà il caldo… però l’ occasione per prepararmi qualcosa di buono la trovo sempre.. che sò, accendo il forno, il phon, chiudo tutte le finestre, mi metto la giaccavvento per scoppiare di caldo e così posso bermi il mio frullato in santa pace… eheh…

  6.  

    Bellissimo il post di Chiara su di te e questo bellissimo blog. Peccato però che ci sia scritto anche il nome del paese in cui ti rifugi e se provi a pubblicare qualcosa da lì io in un’ora arrivo e poi voglio provare eh! ;-P

  7.  

    Anche noi abbiamo cominciato con i frullati, gli smooties e le centrifughe…… abbiamo un sacco di cose in comune!
    Lo sa che il link musicale non funziona….. io rimango delusa…. mi piace ascoltare quello che proponi, mi mette di buon umore!
    Ciao signorina!!!!

  8.  

    Buongiorno Sere:* ma che bel frullato che vedo… fresco fresco e coloratissimo mi mette proprio di buon umore.. come sempre quando arrivo qui:) Non conoscevo Chiara adesso corro a leggere cosa dice..:) ti abbraccio :*

  9.  

    carissima Serena, mi hai fatto proprio una splendida sorpresa! Ti ringrazio per le parole affettuose e per quest’altra delizia, continua così che stai andando alla grande! Lo sai che non ho mai visto Siena e dintorni?conosco abbastanza bene la Toscana ma quei posti dove ti rifugi tu non li conosco…Un grande abbraccio

  10.  

    Ma che bel blog!!!!!
    Adoro i frullati, adoro la frutta, adoro lo yogurt, non mi resta che provare!!!
    Un abbraccio e a presto!!

  11.  

    @simona: è bello sapere che sei di buon umore quando ti affacci dalle mie parti :O)
    corri da Chiara, rimarrai colpita da una straordinaria padrona di casa ;O)

    @chiara: sul serio non sei mai stata a Siena?? bè.. che dire se non faisubitolavaligiaaaaa! :O))))) vabbè, ma io sono di parte, si sa! grazie a te per tutto quello che riesci a fare col tuo blog, i commenti sinceri di chi è approdato qui grazie a te sono pieni di entusiasmo ma anche di riconoscenza.
    io continuerò a fare del mio meglio, promesso. spero di essere all’ altezza di tutte le cose belle che mi sono state scritte :O)
    ti abbraccio forte forte

  12.  

    Un super super goloso frappè!!!!! Si è arrivato il momento di cominciare con queste merende! Baci

  13.  

    Wow..un frullatone! proprio quello che ci vuole. anche se qui il freddo è ancora agghiacciante ma lo tengo presente per le prime giornate di caldo che spero arrivino presto.
    Ciao Serena ;)
    Mari

  14.  

    Ciao cara, grazie per essere passata dalle mie parti! Io i frullati li adoro e la tua ricetta e’ veramente gustosa e invitante!

  15.  

    eccomiii! ora non ti mollo piu’:-) lo so che sembra una minaccia :-) ma non lo e’! bene bene ricettina deliziosa io amo la frutta e i frulla ti anche poi a casa ho un frullatore che non uso per cui e’ meglio iniziare a metterlo in azione:-9 bacioni

  16.  

    @mari: incrocio le dita anche io per un po’ di caldo in più :O) e comunque nel frattempo riprendo la mano con frullati e frappè :O)

    @ilgamberorusso: allora condividiamo anche la passione per i frullati!! un bacione cara!!

    @ombretta: eheh.. ormai è i-m-p-o-s-s-i-b-i-l-e che ci perdiamo di vista!!!!!!!! la mia sìssìssì che è una minaccia :O)))))
    rimetti in moto il tuo frullatore e fagli vedere di cosa sei capace signora mia!!!!!! un abbraccione!!!!!

  17.  

    Ah caspita: pure tu sei mattiniera parecchio vedo! E poi sì: pure io rimango incollata al piccì fino all’ultimo secondo a disposizione (e un paio di volte ho perso pure il treno per questo..Stamattina però no!)
    Tornando a trovarti non trovavo più il mio commento: e te credo!……risaliva a qualche post fa…
    Ora però ho capito qual è l’home page: meglio tardi che mai!!
    Ciao a presto

    •  

      ahahahahah… ma come non trovavi la home page!!!! sei la peggio :O))))))
      si, io supermattiniera tanto che un mio amico del tiptap mi supplica di non pubblicare arrosti e polente quando lui sta ancora facendo colazione con latte e biscotti :O) e naturalmente mi invita a dormire un po’ di più….
      un bacione tesoro!!!!!!

  18.  

    ehi tesor… che bella dedica ti ha fatto chiara, ma io non mi stupisco per niente perchè per me il tuo blog è stato amore a prima vista e poi mi è bastato leggere due righe per essere definitivamente nella tua rete.. sei meravigliosa!!! e comunque i frullati sono buonissimi peccato che mi durano poco perchè li ingurgito un po in fretta d’estate poi belli freschi… un bacio grandeeeeee

  19.  

    Il frullato è buonissimo ora aspetto il frappè!!!

  20.  

    @tiziana: eheh io infatti ho parlato di ricetta.. non di tempi di ingurgitamento… su quelli ho preferito sorvolare pure io!!!!!! O_O
    un colpo di fulmine reciproco il nostro, i tuoi commenti sono sempre così carini, e tu ci sei sempre. se non ti sento mi preoccupo.. e infatti ieri sera sono crollata senza aver letto il tuo messaggio e ti pensavo…. vabbè.. del resto C’ E’ PURE UNA VITA fuori da piciecastagne……. eheheh…. è che ormai è un piccolo mondo fatto da persone meravigliose come te che io mi preoccupo :O)))
    un bacione forte forte fortiiiiiiiissimo ed evvivaevviva che oggi è venerdì!!!!!

    @piero: e dopo ti porto anche il conto. sallo.

  21.  

    I for all time emailed this blog post page to all my associates, for the reason that if like to read it
    next my contacts will too.

  22.  

    casas para alugar em curitiba Campanha de marketing: Como escolher um

    Qualquer negócio nunca será capaz de sobreviver sem qualquer forma de marketing.
    Mas encenar uma campanha de marketing não é fácil.
    Se não tiver cuidado, pode derrubar seu negócio e drenar todas as suas finanças.

    Para vir acima com uma campanha de marketing infalível para o seu negócio, tome nota destas
    dicas:

    1. Crie um plano de marketing. O que é o principal uso de um
    plano de marketing? Com ele você pode responder as seguintes perguntas:

    • Quem é seu mercado-alvo?
    • Que tipos de estratégias de marketing vão funcionar?

    • Onde são os melhores locais para promover o produto?

    • Como apresentar o produto para o mercado-alvo?

    Você também precisa do plano de marketing, quando você
    tem que avaliar seus objetivos de marketing. Isto é como você vai saber se você está ainda em conformidade com seus
    objetivos de negócios. Você também pode avaliar
    se seus objetivos de negócios são ainda som ou se você precisa
    alterá-los.

    2. combine local e marketing on-line de marketing.
    Porque a Internet é a rave, é comum para os empresários a depender exclusivamente dele
    para a comercialização de seus produtos e serviços.
    Não. Ainda existem milhares de pessoas que não estão na World Wide Web.

    Você também deve criar e executar estratégias de marketing locais,
    inclusive dando afastado dos cartões, colocação de
    lonas e sinais, envio de amostras, juntando-se feiras, ou convencer amigos e família para espalhar boas palavras sobre
    o seu negócio.

    Para o seu marketing on-line, você pode considerar o
    seguinte:

    • boletins informativos
    • e-livros
    • site
    • blog
    • plataformas de microblogging como o Twitter e Plurk
    • Facebook
    • artigo diretórios
    • diretórios e motores de busca
    • indicadores sociais
    • e-mail blastos

    3. invente uma USP. O que é uma USP? Significa
    “proposição única de venda”. Você tem que determinar o que define o
    seu produto ou serviço diferente do seu concorrente. Preço
    não conta como uma USP, uma vez que está provado que os clientes sempre estão dispostos a pagar mais para obter produtos de qualidade
    ou serviços.

    Chegando com USP do seu produto é muito importante e deve ser
    realizado com pesquisa e conhecimento do produto completo.

    Leva tempo. Pedi ajuda.

    4. use mensagens subliminares. Você sabe que você pode usar mensagens
    subliminares para promover seu negócio? Muitos especialistas dizem que as mensagens subliminares realmente não funcionam no
    mundo da publicidade. Eu digo que não é completamente verdade.
    Já vimos como funciona. Ouvir as palavras “Just do it”, e você não pensa
    em uma frase inspiradora. Você pensa sobre Nike.

    É fundamental para as empresas a ter seu próprio
    slogan, logotipo e outros truques de marketing que os clientes podem se associar aos seus produtos e serviços.
    Não se esqueça de adicioná-los para seus materiais
    de marketing também. Para mensagens subliminares trabalhar, os clientes têm de ser expostos a
    eles muito de vezes.

    5. manter o controle de suas campanhas de marketing.
    Um monte de campanhas de marketing exigem dinheiro, e todos eles exigem tempo.
    Não é uma boa idéia para passar tanto sobre aqueles que realmente não funcionam.

    Você pode identificar quais estratégias não estão monitorando
    suas campanhas de marketing.

  23.  

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