Loving People Through Food
May 292012
 

 That’ s Life, Frank Sinatra


Oggi ricettina senza zucchero e senza latte..
Anche se sono diabetica, i dolci li mangio, per carità, con mooooolta moderazione, e soprattutto se li mangio mi tocca bruciarli subito.. praticamente un criceto che corre sulla ruota.. tristesssssss…

Così da qualche tempo mi sono messa a preparare dolcini che posso concedermi anche in un pomeriggio piovoso (come quello di ieri… grrrrr), al ritorno dal lavoro, comodamente seduta sul divano a leggere un libro.
In queste tortine di carote infatti non c’ è ombra di zucchero se non quello contenuto nella mela, ed ho usato l’ olio al posto del burro, niente latte… vabbè, più leggeri di così.. non si può..

Per non ingrassare del resto ci si dovrebbe limitare a dare una sniffatina al profumo che esce dal forno.. che poi, c’ è chi ingrassa solo con quella….

TORTINE DI CAROTE E MELA SENZA LATTE E SENZA ZUCCHERO
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Tipo Ricetta: Dolce
Autore:
Ingredienti
  • farina 460 gr
  • uova 4
  • lievito vanigliato 1 bustina
  • olio di semi (di un solo seme) 340 ml
  • carote grattugiate 500 gr
  • mela 1 grande
  • cannella
  • zenzero in polvere
  • sciroppo d' agave 350 gr
Istruzioni
  1. Preriscaldare il forno a 170°.
  2. Amalgamare l' olio con lo sciroppo d' agave. Aggiungere le uova una per volta.
  3. A parte mescolare la farina con il lievito, la cannella e lo zenzero in polvere a piacere.
  4. Grattugiare la mela.
  5. Grattugiare le carote.
  6. Unire la farina al composto di olio e sciroppo d' agave.
  7. Senza smettere di amalgamare (con il gancio a foglia) incorporare le carote e la mela grattugiate.
  8. Versare il composto in 12 pirottini da muffins (i miei erano piuttosto grandi) ed infornare per circa 30 minuti.

 

May 282012
 

Payphone, Maroon 5


Solitamente non commento mai la canzone in abbinamento alla ricetta.. forse perchè non sempre c’ è un vero e proprio nesso tra le due se non il fatto di avere in testa quella canzone in quel momento…
Tuttavia, per la colonna sonora di questo lunedì 28 maggio due paroline ce le spendo, perchè se prima questa canzone mi piaceva, dopo aver letto il post di Caris mi viene anche da ridere a crepapelle ogni volta che la sento…
Ad ogni modo, riprendendo il post di Caris faccio un appello: casomai Adam decidesse di venire a rapinare la mia banca, gli ricorderei che no, queste cose non si fanno, tuttavia, potremmo anche discutere di un eventuale rapimento.. mi offro volontaria.
“Non c’ è niente di nuovo in cucina: ogni sapore, ogni consistenza, ogni profumo può riportare alla memoria ricette già assaggiate in contesti e luoghi completamente diversi.
L’ unica vera novità è lo stato d’ animo con il quale ogni volta si assaggia un piatto, e, soprattutto, in compagnia di chi lo mangiate.” (cit.)

Come non essere d’ accordo?
Il pollo coi peperoni è un piatto tipicamente estivo, sicuramente non una novità nell’ accostamento dei sapori, forse un po’ anticonvenzionale nella presentazione stavolta..
Mangiare le polpettine è quasi un gioco, sono divertenti da fare ed una volta cotte una tira l’ altra (non nel senso che se litigate con qualcuno siete autorizzati a tirarle tutte una per una eh…).

Ho preparato delle polpettine piccole piccole, adatte sia per un aperitivo tra amici che ad un antipasto, e devo dire che piccole così, mi piacciono ancora di più!
Buon lunedì a tutti!!!

POLPETTE DI POLLO E PEPERONI
5.0 from 1 reviews
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Tipo Ricetta: Secondo
Autore:
Ingredienti
  • petto di pollo 150 gr
  • peperone rosso 3 falde
  • parmigiano 2 cucchiai abbondanti
  • sale
  • pepe
  • pane raffermo 1 fetta
  • latte 1 bicchiere
  • uovo 1
  • pangrattato 5 cucchiai più il necessario per la panatura
  • olio EVO
  • aglio 1 spicchio
  • pesto o salsa al basilico
Istruzioni
  1. Preriscaldare il forno a 180°.
  2. Macinare la carne.
  3. Arrostire il peperone finchè la buccia sarà completamente bruciata. Chiudere il peperone in un sacchetto di carta (tipo quelli del pane, per intenderci) e lasciarlo stare per circa una mezz' oretta.
  4. Trascorsi 30 minuti spellare il peperone e passare 3 falde al mnixer.
  5. Spremere lo spicchio d' aglio.
  6. Ammollare la fetta di pane nel latte.
  7. Amalgamare la carne con il peperone.
  8. Unire l' aglio, l' uovo, un pizzico di sale e pepe.
  9. Strizzare bene il pane ammollato nel latte ed unirlo al composto.
  10. Incorporare 5 cucchiai di pangrattato ed impastare bene.
  11. Ricavare dall' impasto tante piccole polpettine grandi come una noce e passare le polpette nel pangrattato.
  12. Disporre le polpette su una teglia da forno ed irrorarle con un filo d' olio.
  13. Infornare per 15-20 minuti.
  14. Servire con una salsa al basilico o del pesto allungato con l' olio EVO.

Con questa ricetta partecipo al contest di Fiordirosmarino:

May 272012
 

 It’ s A Man’ s Man’ s World, Etta James


Ecco, ieri mi sono resa conto che non sempre sembriamo quello che pensiamo di sembrare….
E a dirla tutta neanche pensavo che avrei mai potuto preparare 3 e dico ben 3 budini salati questo mese!!!!!
Lo ammetto, forse ho esagerato, ma io purtroppo ho il brutto vizio di fissarmi sulle cose, e come quando trovo qualcosa che mi piace e siccome mi sembra che nulla potrei trovare di altrettanto bello ne compro in tutti i colori disponibili….

Così dopo il budino di crescione e quello di zucca è la volta del budino di crauti ..
E poi basta. E mi fermo.. giuro!!!

BUDINO DI CRAUTI E MELA CON SALSA AL SIDRO
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Autore:
Ingredienti
  • PER LA SALSA AL SIDRO
  • sidro 100 gr
  • sciroppo d' agave 2 cucchiai
  • senape 1 cucchiaio
  • olio EVO 3 cucchiai
  • aglio 1 spicchio
  • sale
  • pepe
  • PER IL BUDINO DI CRAUTI
  • crauti 500 gr
  • mela1
  • uova 2
  • panna 100 ml
  • sale
  • pepe
  • cumino
  • prosciutto cotto 1 fetta spessa
Istruzioni
  1. Preriscaldare il forno a 180°.
  2. Scaldare i crauti in padella con pochi semi di cumino.
  3. Grattare la mela ed unirla ai crauti.
  4. Unire tutti gli ingredienti per il budino e versare il composto negli stampi.
  5. Cuocere i budini a bagnomaria per circa un' ora.
  6. Tagliare la fetta di prosciutto cotto con un coppapasta e grigliare i dischi di prosciutto in un padellino antiaderente da ambo i lati.
  7. Emulsionare tutti gli ingredienti per la salsa.
  8. Sformare i budini solo quando saranno ben freddi.
  9. Servire i budini su un disco croccante di prosciutto ed irrorare con la salsa.

Con questa ricetta partecipo all’ MTC di Maggio..