Big Girls Don’ t Cry, Four Seasons
Per prima cosa, oltre al buongiorno che è buona educazione, tenchiù tenchiù tenchiùùùùù a Chiara per aver trovato nel mio blog un buon motivo per presentarlo ai suoi amici :O), per avermi descritta alla perfezione, per aver scelto una mia ricetta che facesse da “biglietto da visita” e soprattutto per aver speso del tempo a pensarmi e a scrivere qualcosa di me..
Sul blog di Chiara infatti trovate una rubrica molto carina che si chiama Blogs Got Talent, con cui la padrona di casa approfitta per far conoscere ai suoi amici nuovi blog emergenti che l’ hanno colpita!
Solo che qui ad essere colpita, dallo stupore, sono stata io.. e se vi siete persi il post dedicato a Pici e Castagne, potete rimediare leggendo qui, e se non conoscete ancora Chiara, vabbè, ancora per oggi, ma solo per oggi, venghinosignorivenghino, potete rimediare pure a questo e tuffarvi in un blog pieno di ricette appetitose (e non solo)!
Tornando con i piedi per terra.. oggi una ricetta da prendere al volo, anche perchè sono già in ritardo e sento che qualcuno che mi reclama a gran voce.. e non credo che sia per sentire il bis di quello che cantavo sotto la doccia…. è che devo andare a lavorareeeeeeee!!!!!
Anyway… preparatevi, perchè nei prossimi mesi sarà tutto un susseguirsi di frullati, frappè, gelati, smoothies e derivati.
In questo periodo dell’ anno si trova della frutta meravigliosa, matura, colorata, dolcissima…
Perchè non approfittarne per fare delle merende supergolose???
Cominciamo con un classico… fragole e banane…. mmmmm…..
| FRULLATO DI FRAGOLE, BANANA E YOGURT | Print |
Autore: Serena Angelini
Ingredienti
- fragole 15
- banana 1 piccola
- arancia 1
- yogurt alla vaniglia 1
- sciroppo d' acero 1 cucchiaio abbondante
Istruzioni
- Pulire le fragole e porle nel congelatore.
- Congelare anche la banana sbucciata.
- Spremere il succo dell' arancia.
- Volendo si può spremere l' arancia e raccogliere il succo nelle vaschette per il ghiaccio, così da averlo a disposizione anche quando non è proprio periodo di arance e "freddare" ancora di più il frullato.
- Frullare tutti gli ingredienti compresa la frutta congelata per qualche secondo.
- Versare il frullato nei bicchieri e servire.